दर्शन न्यूज़ बड़ीसादड़ी
योग ही एक ऐसा साधन है जो यह सिखाता है कि किस प्रकार मन को शांति प्राप्त हो सकती है। योगासन ना केवल मानसिक शांति विकसित करता है बल्कि शारीरिक शक्ति को भी बढ़ाता है। योग में सूर्य नमस्कार शारीरिक अभ्यास विभिन्न प्रकार के आसनों द्वारा शारीरिक शक्ति को बढ़ाया जा सकता हैं।यह विचार उपखंड के रतीचंद जी का खेड़ा ग्राम पंचायत के महात्मा गांधी अंग्रेजी माध्यम राजकीय विद्यालय गुंदलपुर में योग भगाए रोग अभियान के तहत योगाचार्य शम्भु लाल मेनारिया ने शनिवार को नो बैग डे कार्यक्रम पर प्रार्थना सत्र में योग के गुर सिखाते हुए व्यक्त किए। योगाचार्य मेनारिया ने कहा की जैसे-जैसे मनुष्य तरक्की कर रहा है उसकी जीवन शैली में बदलाव आ रहा है। आज के समय में सोने-जागने खाने-पीने विश्राम करने कुछ का भी समय निश्चित नहीं है। दौड़ भाग भरी जिंदगी में मनुष्य अपने स्वास्थ्य पर ध्यान ही नहीं दे रहा है। योगाचार्य मेनारिया ने विद्यार्थियों को योग का महत्व बताते हुए कहा की नियमित रूप से योग करने से किसी भी प्रकार की कोई बीमारी नही होती हे। योगाचार्य मेनारिया ने प्राणायाम में भस्त्रिका कपालभाती अनुलोम विलोम और भ्रामरी और विभिन्न प्रकार के यौगिक आसनों में ताड़ासन वक्रासन पद्मासन सिद्धासन त्रिकोणासन और अंत में ध्यान का अभ्यास करवाया। योग शिविर में प्रधानाचार्य देव कन्या रैगर विद्यालय स्टाफ प्रीतम कुमार गरासिया अंबा लाल मीणा दिनेश मीणा विदित रावल प्रीतेश जैन सहित कई विद्यार्थियों ने बड़ चढ़ कर भाग लिया।
